如何获得快乐？进来看看把

人的心情就好象天气一样变化无常，一时大风大雪，一时闪电雷鸣暴雨连天，一时阳光明媚，我们的心情也是一样，充满着快乐！充满着烦恼！。。。。  当我们开心、快乐时就会觉得时间过得很快，这时不管我们做什么事多会充满激情，这时不管我们看到什么东西都不会觉得有什么不好的！然而当我们心情不好时，我们好象变了一个人是的，对什么事都不关心、对什么事都不感兴趣了、对什么东西都看不顺眼，什么样的想法都会有，会感觉到自己好孤单，想逃避现实，也会觉得这个脑袋不受自己控制啦！这时我会感到时间过得非常的漫长，仿佛度日如年。如果此时有个朋友拍拍你的肩膀激你或是你的家人、老师给你一句关系的话语，你也许可以很快从烦恼的深渊里跳出来。这样是非常好的！不过朋友、家人、老师等关心我们的人好多的时候不在我们的身边，很多时候也不知道我们的心情烦恼，在这种情况下我们只有靠自己了!所以我们在自己心情不好的时候要学会自己奖励自己让自己从烦恼的深渊里解脱出来，激励自己
1  首先要要调整自己的心态，任何事都要向好的方面想
2  要想到自己的长处、优点等比如你有一大帮好朋友啊  、你有个健康的身体啊或是你在学业上拿到了好的成绩啊！
3  多问自己几个为什么，万事发生都是有原因的，当你真正想明白的时候，你不会觉心情有什么啦！
4  要敢于面对现实，不要因为害怕而逃避！逃避是解决不了问题的！
5  去做自己平时爱好的事比如说打篮球一直打打到自己累得不想打为止！

快乐就在你的心中！只要你想你就会快乐！  祝福大家快乐每一天！！！

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